Батут

Вот кстаи видео по теме - смотреть всем !

Какие базовые упражнения изучали? я ходил на батут три месяца, интересно по какой программе вы обучаетесь

Мы занимаемся поочередно, пару занятий на батуте, и пару в гимнастическом зале пратически полностью экипированный. Самаоучением не занимаемся и наняли за отдельные деньги тренера, который показывает нам правильные упражнения, необходимые не только для улучшения координации, но и промежуточные упражнения необходимые для плавного перехода к более сложным элементам...иначе травм не избежать, а безопасность превыше всего.

10 долларов час как раз лучше тренер в самом начале, а потом уже когда азы, можно будет и заняться творчеством =) объясню почему...в самом начале базыовые жлементы вы можете делать неправильно... они либо будут даваться вам очень долго, либо будут исполняться неправильно и вы постоянно делая элемент с ошибкой, затрете это до такой степени, что исправить уже будет сложно. Лучше сразу учится правильно, чем потом переучиваться.

вот кстати нашел видео наших первых занятий...это было еще в декабре 2007 тогда занимались где-то месяц, потом перед этим сезеоном еще два месяца занятий было в этом году планируем еще увеличить срок занятий

Здесь пару фоток из гимнастического зала, в котором тренируемся между занятиями на батуте